آرتروز گردن و هرآنچه که باید بدانید
آرتروز گردن یکی از بیماری‌های شایع مرتبط با ستون فقرات است که به دلیل فرسایش و تحلیل رفتن تدریجی غضروف بین مهره‌ای گردن ایجاد می‌شود. این بیماری که با نام اسپوندیلوز گردنی نیز شناخته می‌شود، می‌تواند باعث درد مزمن، کاهش انعطاف‌پذیری گردن و بروز مشکلات عصبی شود. در این مقاله، به بررسی دقیق علائم آرتروز […]
نحوه صحیح نشستن پشت کامپیوتر: جلوگیری از دردهای جسمی و بهبود کارایی
زندگی مدرن، ساعات طولانی کار پشت کامپیوتر را اجتناب‌ناپذیر کرده است، اما نشستن نادرست می‌تواند مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کند. بسیاری از افراد روزانه با درد کمر، گردن و شانه‌ها دست و پنجه نرم می‌کنند، بدون اینکه متوجه باشند علت اصلی آن وضعیت نادرست نشستن آن‌ها است. در گذشته این مشکلات به مرور زمان […]
اصول ارگونومی برای گیمرها: نشستن و حرکت صحیح در طول بازی
تا به حال بعد از یک بازی طولانی، احساس کردید بدن‌تان دیگر مال شما نیست و مثل یک تکه چوب، خشک شدید! احساس درد در قسمت‌های مختلف بدن یک گیمر، اغلب شوخی گرفته می‌شود؛ اما این درد می‌تواند به دلیل نادیده گرفته شدن ارگونومی گیمرها باشد. بسیاری از بازی‌بازها بدون توجه به وضعیت بدنی خود، […]
علائم بیماری آرتروز، دلایل، تشخیص و راه‌های درمان
آرتروز یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مفصلی است که به طور عمده باعث بروز درد، التهاب، محدودیت در حرکت و در نهایت کاهش کیفیت زندگی افراد می‌شود. اگرچه بیماری آرتروز معمولا در سنین بالاتر رخ می‌دهد؛ اما افراد جوان نیز ممکن است به آن مبتلا شوند. بنابراین شناخت علل، علائم و روش‌های درمانی این بیماری می‌تواند […]
رشته فیزیوتراپی در ایران + از انتخاب رشته تا ورود به بازار کار
رشته فیزیوتراپی در ایران یکی از شاخه‌های پرطرفدار علوم پزشکی است که تأثیر زیادی بر بهبود کیفیت زندگی افراد دارد. با افزایش مشکلات عضلانی و اسکلتی و نیاز به توانبخشی پس از جراحی یا آسیب‌های ورزشی، اهمیت این رشته بیشتر از قبل احساس می‌شود. فیزیوتراپی فرصت‌های شغلی متنوعی دارد؛ از فعالیت در بیمارستان‌ها و کلینیک‌های […]
جراحی یا درمان بدون جراحی؟ بهترین راه برای رهایی از دیسک کمر
بیماری دیسک کمر یکی از شایع‌ترین بیماری‌های ارتوپدی است که می‌تواند بر اثر ضربه یا فشار به ستون فقرات ایجاد شود. به علت درد شدید دیسک بیرون زده، تحرک شما ممکن است تحت تأثیر قرار بگیرد. این درد، نه‌تنها می‌تواند آسایش شما را بر هم بزند، بلکه ممکن است به شما اجازه ندهد برای مدت […]
درآمد شغل فیزیوتراپی+ فرصت‌ها و چالش‌های مالی در این حرفه
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که درآمد فیزیوتراپیست‌ها چقدر است و چگونه می‌توان در این حرفه به موفقیت مالی رسید؟ بسیاری از افراد علاقه‌مند، نگران چالش‌های مالی در فیزیوتراپی بوده و نمی‌دانند چگونه از فرصت‌های موجود بهره ببرند. میزان درآمد شغل فیزیوتراپی به عوامل مختلفی مانند تجربه، تخصص و محل فعالیت بستگی […]
لیست رایج‌ترین باورهای غلط درباره فیزیوتراپی
بسیاری از افراد تصور می‌کنند فیزیوتراپی تنها برای افرادی است که دچار آسیب‌دیدگی شده‌اند، درحالی‌که این روش درمانی برای طیف گسترده‌ای از افراد از ورزشکاران گرفته تا سالمندان و حتی کارمندان اداری، مفید است. یکی از باورهای غلط درباره فیزیوتراپی، انتظار نتایج فوری و بدون نیاز به صبر است. این تصور که فیزیوتراپی باید سریع […]
کاربرد فیزیوتراپی در درمان بیماری های اسکلتی عضلانی
درمان دردها و بیماری های اسکلتی عضلانی به‌عنوان یک روش موثر و تخصصی برای بهبود وضعیت بیماران مبتلا به مشکلات عضلانی، استخوانی و مفصلی شناخته می‌شود. این روش درمانی با استفاده از تکنیک‌های متنوع و علمی به کاهش درد، بهبود حرکت و بازتوانی بیمارانی که از مشکلات اسکلتی-عضلانی رنج می‌برند، کمک می‌کند. در این مقاله […]
ماساژ درمانی در فیزیوتراپی: انواع و کاربردها
ماساژ درمانی در فیزیوتراپی یکی از روش‌های مفید و پرکاربرد در درمان انواع آسیب‌ها و کاهش دردهای عضلانی است. این تکنیک درمانی به‌ویژه برای افرادی که دچار مشکلات مزمن یا آسیب‌های ناشی از فعالیت‌های ورزشی شده‌اند، بسیار مفید است. در فیزیوتراپی، تکنیک‌های ماساژ نه‌تنها برای تسکین درد استفاده می‌شود بلکه به بهبود انواع آسیب‌های عضلانی […]