آرتروز زانو یکی از شایع ترین انواع آرتروز مفاصل بدن است و به عنوان مهم ترین و رایج ترین دلیل زانو درد در افراد سالمند شناخته می شود.
زانودرد مزمن ، خشکی و سفتی مفصل زانو و کاهش دامنه حرکتی زانو از مهم ترین علائم این بیماری هستند که مبتلایان از آن شکایت می کنند.
این بیماری بدلیل تخریب تدریجی غضروف مفصل زانو به دلایلی همچون افزایش سن و یا استفاده بیش از حد از زانو مانند خم و راست کردن مکرر زانو رخ می دهد.
آرتروز زانو سبب ایش استخوان ها در مفصل زانو بر روی هم می شود که این وضعیت منجر به بروز درد و التهاب زانو شده و حرکات زانو را محدود می کند.
شیوع آرتروز در بین خانم ها بیش از آقایان است و عواملی همچون اضافه وزن خطر ابتلا به آن را افزایش می دهند.
علائم آرتروز زانو
- زانودرد مزمن و گاهی شدید که سبب اختلال در عملکرد حرکتی فرد می شود.
- ناتوانی در حفظ تعادل و راه رفتن بدلیل وجود درد
- محدود شدن حرکات زانو
- خشکی و سفتی زانو که سبب کاهش انعطاف پذیری آن می شود.
- قرمزی و التهاب مفصل زانو
- تشدید درد هنگام نشست و برخاست و انجام فعالیت هایی مانند بالا و پایین رفتن از پله
- ضعف عضلات اطراف مفصل زانو
- التهاب تاندون ها و بورس های زانو
- حساسیت زانو به لمس و فشار
- شنیده شدن صدای سایش استخوان ها بر روی هم حین حرکت
دلایل و عوامل خطر
- افزایش سن یکی از مهم ترین عواملی است که خطر ابتلا به آرتروز مفاصل بدن از جمله آرتروز زانو را افزایش می دهد.
- استفاده بیش از حد از مفصل زانو
- چاقی و اضافه وزن بیش از حد
- قرار گرفتن زانو در وضعیت نامناسب به مدت طولانی
- آسیب دیدگی زانو در گذشته که به خوبی درمان نشده است.
- حرکات تکراری مفصل زانو
- ناهنجاری های مادرزادی مفصل زانو
- روماتیسم مفصلی ، اختلالات غده تیروئید ، دیابت ، عوامل ژنتیکی و سابقه خانوادگی ابتلا به مشکلات مفصلی نیز از جمله عواملی هستند که خطر ابتلا به آرتروز زانو را افزایش می دهند.
آرتروز زانو
روش های درمان
افزایش زمان ساتراحت و کاهش سطح فعالیت برای کاستن از میزان فشاری که به مفصل آسیب دیده وارد می شود ضروری است.
استفاده از کمپرس گرم نیز با افزایش جریان خون در محل دردناک علاوه بر تسکین درد دامنه حرکتی زانو را نیز بهبود می بخشد.
برای تسکین درد و التهاب مفصل زانو استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی و در صورت درد شدید داروهای استروئیدی تزریقی توصیه می شود.
فیزیوتراپی زانو بهترین و موثرترین روش درمان غیرجراحی آرتروز زانو است.
کاهش درد و التهاب زانو ، افزایش انعطاف پذیری و دامنه حرکتی مفصل زانو و تقویت عضلات زانو از مهم ترین فواید فیزیوتراپی در درمان این بیماری است.
فیزیوتراپیست با بررسی دقیق وضعیت بیمار و میزان تخریب ایجاد شده در نتیجه آرتروز برنامه تمرینی منحصر به هر بیمار را تنظیم می کند.
فیزیوتراپیست علاوه بر تمرینات ورزشی از تکنیک های درمان دستی ، سوزن خشک ، الکتروتراپی و لیزر تراپی نیز برای کمک به بهبود شرایط فرد مبتلا به این عارضه بهره می برد.
در صورتی که شرایط بیمار با روش های غیرجراحی بهبود پیدا نکند جراحی به عنوان آخرین گزینه درمانی انجام خواهد گرفت.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپیست قمی – فیزیوتراپی در قزوین – فیزیوتراپی خوب در قزوین – بهترین کلینیک فیزیوتراپی در قزوین
